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個別記事の管理2011-03-28 (Mon)
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今日はいいお天気でしたね。

北陸の春らしくちょっとスモーキーな青空。

「心と身体が元気になる!色のパワー」と題しての
大矢戸集会所での講座へ行ってきました。

参加されたのは笑顔のステキなおばあちゃまたち。

またいつものように黒板に色紙をいっぱい並べて
まずは色をいっぱい浴びていただきました。

「好きな色はその人の性格がわかるんですよ~」の言葉に
「当たってるわ!」とか「ちょっと違う」とか
やんややんやの盛り上がり。

ちょうど窓一面に空が切り取られて見えたので
「こんなお天気のいい日は青空浴をしましょう!」
とご提案。

青空浴って?

やり方は簡単!

空を仰いで
「うっわー。キレイな青空やなぁ。すっげー気持ちいい~~♪」
って言うだけ。

ホントは腹の底から大野市中に響き渡るような声で
叫んでもいいんやけどそういうわけにもいかん・・・

と思う方はちょっと控えめに言います。

声に出さなくてもつぶやくだけ・・でもいいです。

つぶやかなくても心に思うだけ・・でも、もちろんいいです。

今週はお天気のいい日が続く予報。

みなさんもぜひやってみてくださいね♪

青空浴!

心がすっきりします♪


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