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個別記事の管理2014-11-06 (Thu)
毎朝5時半に起きて
スチーマーの電源を入れ
蒸しタオルやおしぼりの準備をします。

そのあと
わき腹んとこの筋肉を伸ばしたり
肩甲骨をほぐしたり
股関節をゆるめたり
スクワットをしたり
自己流のストレッチをしています。

それらの「朝の儀式」に
最近加わったのが
なわとびでして・・・


毎日200回飛んでま~す。

みなさん「なわとび」飛べますか?

実は、わたし。
飛べんかったんですよ!!!!

小学生んときは
ちゃんと飛べてたのにな。

アレ?
アレ?

何回やっても飛べん。

なわを回す手と
なわを飛ぶ足とが
ちぐはぐしてて。

何回も何回もチャレンジして
やっとこのごろでは
あしたのジョーみたいに
(ちょっと違うけど)
続けて100回とか飛べるようになりました。

そして
今までなったことのない場所
(みぞおちんとこ、二の腕)が
筋肉痛になって
息をするのもつらくて。

なわとびをはじめて
四苦八苦してるわたしを
見てるのか見てないのか
まるで無関心を決め込む男性スタッフ陣だったのですが・・・


店長、飛んでます。


父ちゃん、飛んでます。


いつのまにか
カウンター付の新兵器もあるじゃないですか!!

ハァ、ハァ。
ハァ、ハァ。
真剣に息が上がる二人。

「いやあ、なわとび、キッツイなぁ。」
「ちょっと、待て、ふくらはぎ、つった、アイタタタ」と
盛り上がる二人。

今じゃ、父ちゃんは毎朝の
店長は仕事終わってからのルーティンワークに
なっています。

わたしがなわとびしてたら
「ふっふーん」って鼻で笑ってたのに。。
なによっ。(`ε´)

わしののりこ

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