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個別記事の管理2012-05-25 (Fri)
今、食べることをちょっと真剣に考えていましてですね。

健康や美肌を含む自分の身体に関する
アンチエイジングのことを考えた時に
食べることはとても重要なことだと思うんです。

わたしの身体は、わたしの食べたもので出来てる!


そんな風に考えるようになったら、スーパーでの食材の選び方も
今までとは違ってきました。

元気!若々しい!キレイ!な身体を創るためには
身体によいものを、求めているものを供給したらいいんやって。

最近ハマッてるのは
クリームチーズディップ。

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作りかたは超簡単。

カロリーオフのクリームチーズとお好みのジャムを
混ぜるだけ。

パンやクラッカーに塗って食べますが
それらがないときは・・

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でた!ホットケーキミクスでつくる蒸しケーキ。

卵と牛乳だけ入れて混ぜ混ぜ。レンジで3分
何も入れないほうがシンプルで美味しいことを発見。

バリエーションとして、きなこやおからパウダーを投入してもよし!です。

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すっごく簡単!あっという間に出来る!
小腹が空いたとき、ちょっと甘いものが欲しくなったときにいい。

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市販のコレ ↑ に負けてませんっ。

酸化した油や保存料が入ってる市販のスナック類を選ぶより
身体が喜びますよ~♪

ぜひ作ってみてくだされ。

nori2.jpg

* Category : 美味しいお店
* Comment : (2) * Trackback : (-) |

No title * by ミディ

私もやってます。
…ってか
我が家のテーブルに乗ってるのと
同じ銘柄だったりも。。。

そっか、身体に良かったんだ。
クラッカーに塗って食べるのがお気に入り。
うちのばーちゃんも
好きだよ。

* by Norikoelle
>ミディさん

もーやってるのか!笑
最近手づくりスイーツをちょこちょこ作ってます。
早さ、手軽さ勝負のやつね。
家中に甘い香りが漂って、幸せな気持ちになれます。(^∇^)

コメント







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